1. Користуватися сонячними променями треба дуже обережно. Не знаходитися довго під пекучим сонцем. Обов'язково прикривати голову панамкою. Сонячні ванни корисні у ранній час, до 11 години.
2. Загартування холодною водою. Влітку купання у водоймах. Щодня приймати душ. Обтирання мокрим рушником. Холодні ванни для ніг. Повітряні ванни.